Piesakies vizītei: + 371 67 201 007 vai elektroniski aaa Seko ARS
Fizioterapija

Fizioterapija

Fizioterapijas grupu nodarbībām ir iekārtota speciāla vingrošanas zāle, kura ir bagātīgi aprīkota ar fizioterapijas nodarbībām nepieciešamo inventāru.
Fizioterapeiti piedāvā radošu un profesionālu ārstniecisko vingrošanu izmantojot līdzsvara paliktņus, tradicionālās hanteles, nūjas, vingrošanas lielās un mazās bumbas, Flexibar, TRX piekares treniņsistēmu un Slinga terapiju.

Ārstnieciskā vingrošanas (ā/v) grupas:

  • ā/v mugurkaulam un muguras daļām;
  • ā/v kakla, plecu joslai;
  • ā/v jostas daļai un gūžas locītavām;
  • ā/v sēdoša darba darītājiem;
  • ā/v grūtniecēm – otrdienās pl.16:30;
  • elpošanas vingrinājumi grūtniecēm;
  • Slinga terapija.

Ārstnieciskās vingrošanas grupu nodarbības

Fizioterapija ar Smovey RIŅĶIEM

Fizioterapijas nodarbības ar Smovey riņķiem, kuras vienlaicīgi apvieno terapiju, fitnesu un veselības profilaksi.
ARS Veselības centrs – R.Blaumaņa ielā 11/13 piedāvā fizioterapijas nodarbības ar vibrējošiem riņķiem Smovey, kas palīdz uzlabot locītavu veselību, atjaunot kustību apjomu un mazināt lieko svaru un stresu.

Nodarbības vada fizioterapeites Elīna ROZENFELDE un Jeļena PUČINKINA.

Lūdzam iepriekš pieteikties pa tālruni 27 827 224, 67 699 369

Nodarbības grūtniecēm

Bērniņa gaidīšana ir viens no skaistākajiem un emocionālākajiem posmiem sievietes dzīvē. Tomēr grūtniecības laikā, fizioloģisko pārmaiņu rezultātā, sievietes organisms rada arī daudz diskomforta brīžu:

  • galvas reiboņus;
  • aizdusu, nogurumu;
  • elpas trūkumu;
  • roku, kāju muskuļu sāpes

Grūtniecības laikā sievietes organismā pieaug skābekļa patēriņš, no kura lielāko daļu patērē mātes organisms.

Lai nodrošinātu pietiekamu skābekļa daudzumu augļa attīstībai ir ļoti svarīgi iemācīties pareizi elpot, jo elpošanas vingrinājumi ir tikpat svarīgi, kā fiziskā aktivitāte grūtniecības laikā.

Šo vingrinājumu uzdevums ir stabilizēt:

  • pulsa biežumu;
  • asinsspiedienu;
  • normalizēt vielmaiņu;
  • samazināt muskuļu sāpes ;
  • uzlabot asinsriti.

Pareizas elpošanas apguve ļaus organismam tikt galā ar šīm diskomforta sajūtām, kā arī palielinās spēju izprast savu ķermeni un iemācīs gūt gan papildus enerģiju, gan arī atslābināties.
Nodarbības vada sertificēta vecmāte ar ilgadēju pieredzi dzemdniecībā – Sandra NEILANDE.

Fizioterapija zīdaiņiem un bērniem

Pirmajā dzīves gadā mazuļa attīstībā notiek milzu lēciens un jāapgūst tik daudz jauna – celt galviņu, tvert priekšmetus, velties, rāpot, sēdēt, celties kājās, staigāt. Vingrošana zīdainim nepieciešama, lai viņš mācītos just savu ķermeni, līdzsvarotu muskuļu tonusu, novērstu ķermeņa asimetriju un apgūtu daudzveidīgas kustības.

  • Bobata terapija notiek individuāli zīdaiņiem no 3 mēnešu līdz 1 gada vecumam. Nodarbības laikā mazulis aktīvi piedalās, mācoties apzināties savu ķermeni un kontaktēties ar apkārtējo pasauli. Nodarbību ilgums apmēram 30 minūtes, atkarībā no mazuļa uzmanības noturības.
  • Hendlinga apmācības vecākiem kopā ar mazuli – māca, kā pareizi turēt un darboties ar mazuli. Tas ir pašu vecāku roku darbs un pieskārieni savam bērnam jau no pirmajām dzīvības dienām. Pareizi mazuli turot, ceļot, mierinot un nesot uz rokām, var palīdzēt viņam apjaust un sakārtot savu ķermeni, ilgtermiņā nodrošinot simetrisku un pilnvērtīgu attīstību.
  • Koriģējošā vingrošana bērniem un pusaudžiem.

Individuālās Bobata un Hendlinga nodarbības vada fizioterapeites Tatjana RUŠMANE.

VIDEO:

Medicīnas centra ARS filiāle
ARS Veselības centrs
Adrese – R. Blaumaņa ielā 11/13, Rīga
Tālrunis: 67 699 369 vai 27 827 224