Запишись на визит: + 371 67 201 007 или по э-почте aaa Присоединяйся к ARS

Спортивный массаж

Спортивный массаж объединяет разные методы, которые стимулируют весь организм – улучшают кровообращение, ускоряют вывод токсинов из организма и заживление микротравм, а также дает расслабляющий эффект. Спортивный массаж особенно важен для спортсменов при подготовке к тренировкам и соревнованиям.

Спортивный массаж:

  • эффективно устраняет напряжение мышц,
  • повышает выносливость организма,
  • улучшает общее физическое состояние и самочувствие,
  • тонизирует и восстанавливает организма после тренировки,
  • ускоряет адаптацию мышечной и нервной системы после физических нагрузок разного уровня,
  • профилактика предотвращения риска спортивных травм,
  • уменьшает последствия от неправильно выполненных физических упражнений,
  • повышает функциональные способности организма,
  • улучшает спортивную форму,
  • снимает усталость,
  • повышает работоспособность.

Кому необходим спортивный массаж:

  • спортсменам,
  • активным людям, которые регулярно занимаютмя физической активностью – тренировки в тренажерном зале, плавание, командные виды спорта, танцы, йога, бег и пр.,
  • после физических перегрузок, когда проявляется повышенное напряжение мышц.

Задача спортивного массажа в повышении физических возможностей и повышение выносливости спотрсмена.

  • Предварительный массаж – кратковременный массаж с моментальным действием: повышает общий тонус организма, способствует разогреву мышц перед тренировкой. Чаще всего его проводят для подготовки спортсмена непосредственно перед соревнованием.
  • Разминочный массаж – помогает подготовиться к тренировке. Он улучшает состояние нервной системы и подготавливает мышцы к физической нагрузке.
  • Восстановительный массаж – выполняется после различных нагрузок, как физических, так и эмоциональных. Массаж способствует максимальному восстановлению организма, повышению тонуса и работоспособности.
  • Лечебный массаж – помогает лечению спортивных травм и повреждений, вызванных физической перегрузкой, а также связанных с этим заболеваний. Массаж способствует восстановлению поврежденных мышечных тканей и общему восстановлению организма.

Для информации

Спортивный массаж выполняет массажист Нилс ЗАЛИТИС

Массажист Н.ЗАЛИТИС принимает пациентов

Medicīnas centrs ARS
Skolas iela 5, Rīga
Телефон: + 371 67 201 007