Piesakies vizītei: + 371 67 201 007 vai elektroniski aaa Seko ARS

Uztura speciālists

Mainot ēšanas paradumus ir iespēja atbrīvoties ne tikai no liekajiem kilogramiem, bet arī no enerģijas trūkuma un miegainības, kā arī uzlabot savas ādas stāvokli!

Uztura speciālista konsultācija ir īpaši noderīga arī cilvēkiem ar gremošanas traucējumiem, diabētu vai sirds slimībām. Ar uztura speciālista palīdzību iespējams sabalansēt ēšanas paradumus, izvērtējot pacienta veselības stāvokli, ēšanas ieradumus un vecumu, kā arī piemēro fiziskās aktivitātes. Šī speciālista konsultācija īpaši noderīga ir tiem pacientiem, kuri vēlas nomest/uzņemt svaru.

Uztura speciālists sniedz konsultācijas šādos gadījumos:

  • Veselīga uztura pamatprincipi atbilstoši vecumam un dzīves veidam;
  • Svara korekcija:
    • svara samazināšana;
    • svara palielināšana.
  • Pareiza uztura izvēle dažādos dzīves posmos:
    • Bērnu un jauniešu uzturs;
    • sportistu uzturs;
    • plānojot grūtniecību;
    • grūtniecības laikā;
    • menopauzes laikā;
    • vecu cilvēku uzturs.
  • nepieciešamā diēta dažādu saslimšanu gadījumos:
    • cukura diabēts;
    • koronārās sirds slimības;
    • hipertensija;
    • locītavu slimības;
    • vairogdziedzera slimības;
    • kunģa, aizkunģa dziedzera, barības vada, nieru, aknu slimības;
    • onkoloģiskas saslimšanas;
    • alerģijas;
    • produktu nepanesība, utt.
  • Uzturs pēc operācijām;
  • Ēšanas traucējumi – anoreksija, bulīmija, kompulsīvie ēšanas traucējumi;
  • u.c. ar uzturu saistīti jautājumi.

Konsultācijas laikā uztura speciālists:

  • precizēs informāciju par pacienta veselības stāvokli, slimības vēsturi, uztura paradumiem, fiziskās aktivitātes līmeni un dzīves veidu;
  • noteiks ķermeņa antropometriskos rādītājus (svaru, garumu, vidukļa – gurnu attiecību, ĶMI);
  • analizēs esošo ēdienkarti un kļūdas tajā;
  • izskaidros veselīga uztura pamatprincipus, veselīga ēdiena gatavošanas paņēmienus, svara kontroles metodes;
  • atradīs individuālu risinājumu katra pacienta mērķiem un vēlmēm;
  • atbildēs uz jautājumiem par veselīgu uzturu un veselīgu produktu izvēli veikalā.

Padoms!

Lai uzsāktu tievēt  vai pieņemties svarā pirmkārt, jābūt lielam gribasspēkam un motivācijai to darīt. Sabalansēts uzturs un  regulāra fiziskā aktivitāte palīdz ātrāk, interesantāk sasniegt Jūsu mērķi!!!

Pēc uztura speciālista konsultācijas, iepriekš piesakoties,  ir iespējama arī fizioterapeita konsultācija.

Uztura speciāliste Anna Nikolajeva pieņem pacientus
Medicīnas sabiedrības ARS filiālē
ARS Veselīcas centrs
R. Blaumaņa ielā 11/13.

Konsultācijai lūgums pierakstīties pa tālruņiem (+371) 27 827 224 vai (+371) 67 699 369

Cenrādis